از بشقاب غذا تا سلامت روان؛ تغذیه سالم چگونه به پیشگیری از افسردگی کمک می‌کند؟
منتشرشده: · سلامت · خراسان شمالی
کارشناس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی، با تاکید بر نقش تغذیه در سلامت روان گفت: انتخاب الگوی غذایی سالم و متعادل، علاوه بر حفظ سلامت جسمانی، می‌تواند با کاهش خطر بروز افسردگی و بهبود علائم…
کارشناس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی، با تاکید بر نقش تغذیه در سلامت روان گفت: انتخاب الگوی غذایی سالم و متعادل، علاوه بر حفظ سلامت جسمانی، می‌تواند با کاهش خطر بروز افسردگی و بهبود علائم آن، در کنار درمان‌های تخصصی به ارتقای سلامت روان کمک کند.